Mindfulness training
Geestelijke en fysieke bewustwording
Jon Kabat-Zinn ontwikkelde zijn oorspronkelijk 8-weken programma “Mindfulness Based Stress Reduction” aan de universiteit van Massachusetts Medical Center. Net als relaxatie heeft mindfulness een oosterse origine.
Om op een ontspannen manier de sessies te kunnen volgen dragen deelnemers best gemakkelijke kledij.
Meditatiebankje/ kussens, matjes, fleece dekentjes, alles is aanwezig.
Meditatiebankjes kunnen bij ons worden aangeschaft.
De plaatsen zijn beperkt dus vooraf inschrijven is noodzakelijk: contacteer ons via info@growcoaching.be op 0476/36.36.40 of via het inschrijvingsformulier op deze site.
Vragen over stress en burn-out preventie of nog niet overtuigd?
Contacteer ons vrijblijvend voor meer informatie via de knop hieronder.
DV.A216421 / DV. O216422
Contactgegevens
Growcoaching
Kapellei 71
2980 Zoersel
Tel: +32 476 36 36 40
E-mail: info@growcoaching.be
BTW: BE0890.759.017
Ligging & bereikbaarheid
Laatste blogartikelen
Hoe bereid ik me voor op een sollicitatiegesprek
Hoe bereid ik me voor op een sollicitatie. Woohoow! Je vond onlangs een vacature voor een job, helemaal op jouw lijf geschreven! Je besloot je kans te wagen en te solliciteren. En guess what? Je mag op gesprek. Na de eerste euforie slaan de zenuwen toe. Wat gaan ze...
Neem jij verlof van sociale media? 5 tips voor online vakantie!
Neem jij verlof van je sociale media? Lees in dit artikel vijf concrete tips die je kunnen helpen om meldingen en andere invloeden van sociale media buiten te sluiten tijdens je vakantie.