Mindfulness training
Geestelijke en fysieke bewustwording
Jon Kabat-Zinn ontwikkelde zijn oorspronkelijk 8-weken programma “Mindfulness Based Stress Reduction” aan de universiteit van Massachusetts Medical Center. Net als relaxatie heeft mindfulness een oosterse origine.
Om op een ontspannen manier de sessies te kunnen volgen dragen deelnemers best gemakkelijke kledij.
Meditatiebankje/ kussens, matjes, fleece dekentjes, alles is aanwezig.
Meditatiebankjes kunnen bij ons worden aangeschaft.
De plaatsen zijn beperkt dus vooraf inschrijven is noodzakelijk: contacteer ons via info@growcoaching.be op 0476/36.36.40 of via het inschrijvingsformulier op deze site.
Vragen over stress en burn-out preventie of nog niet overtuigd?
Contacteer ons vrijblijvend voor meer informatie via de knop hieronder.
DV.A216421 / DV. O216422
Contactgegevens
Growcoaching
Kapellei 71
2980 Zoersel
Tel: +32 476 36 36 40
E-mail: info@growcoaching.be
BTW: BE0890.759.017
Ligging & bereikbaarheid
Laatste blogartikelen
Pensioen in kluwen
Met deze blog staan we even stil bij het begrip “pensionering” en de emoties en vragen die dit oproept bij de mensen.
Voel jij je ook zo moe?
Denk jij dikwijls : “Waarom ben ik altijd zo moe?”, dan is deze blog voor jou. Oorzaken en oplossingen!