Mindfulness training
Geestelijke en fysieke bewustwording
Jon Kabat-Zinn ontwikkelde zijn oorspronkelijk 8-weken programma “Mindfulness Based Stress Reduction” aan de universiteit van Massachusetts Medical Center. Net als relaxatie heeft mindfulness een oosterse origine.
Om op een ontspannen manier de sessies te kunnen volgen dragen deelnemers best gemakkelijke kledij.
Meditatiebankje/ kussens, matjes, fleece dekentjes, alles is aanwezig.
Meditatiebankjes kunnen bij ons worden aangeschaft.
De plaatsen zijn beperkt dus vooraf inschrijven is noodzakelijk: contacteer ons via info@growcoaching.be op 0476/36.36.40 of via het inschrijvingsformulier op deze site.
Vragen over stress en burn-out preventie of nog niet overtuigd?
Contacteer ons vrijblijvend voor meer informatie via de knop hieronder.
DV.A216421 / DV. O216422
Contactgegevens
Growcoaching
Plantin en Moretuslei 8/20
2018 Antwerpen
Tel: +32 476 36 36 40
E-mail: info@growcoaching.be
BTW: BE0890.759.017
Ligging & bereikbaarheid
Laatste blogartikelen
Riskeer jij je job te verliezen door Corona
Riskeer jij je job te verliezen door Corona Tja, het zat er aan te komen. Vele bedrijven zullen het niet halen om gewoon weer door te werken als vanouds. Wil jij je nu al voorbereiden om aan de zoektocht naar een nieuwe job te beginnen? Een goed idee want je...