Mindfulness training
Geestelijke en fysieke bewustwording
Wegens ziekte kan Christine voor onbepaalde tijd geen trainingen geven.
Christine heeft een opleiding genoten bij Dr. Edel Maex en draag met veel overgave deze kennis over op anderen.
Jon Kabat-Zinn ontwikkelde zijn oorspronkelijk 8-weken programma “Mindfulness Based Stress Reduction” aan de universiteit van Massachusetts Medical Center. Net als relaxatie heeft mindfulness een oosterse origine.
Om op een ontspannen manier de sessies te kunnen volgen dragen deelnemers best gemakkelijke kledij.
Meditatiebankje/ kussens, matjes, fleece dekentjes, alles is aanwezig.
Meditatiebankjes kunnen bij ons worden aangeschaft.
De plaatsen zijn beperkt dus vooraf inschrijven is noodzakelijk: contacteer ons via info@growcoaching.be op 0476/36.36.40 of via het inschrijvingsformulier op deze site.
Vragen over stress en burn-out preventie of nog niet overtuigd?
Contacteer ons vrijblijvend voor meer informatie via de knop hieronder.
DV.A216421 / DV. O216422
Contactgegevens
GrowCoaching
Plantin en Moretuslei 8/20
2018 Antwerpen
Tel: +32 476 36 36 40
E-mail: info@growcoaching.be
BTW: BE0890.759.017
Ligging & bereikbaarheid
Laatste blogartikelen
7 noodzakelijke vaardigheden om met Corona om te gaan
Hoe kom ik deze Corona tijden door? Hoe overstijg ik Corona? Hoe haal ik hier voordeel uit? Hoe ga ik om met deze veranderingen? Ontdek onze zeven tips in deze blog!