Stress & burn-out coaching

Stress & burn-out coaching

Door de toenemende stress raken hoe langer hoe meer mensen ziek.

Bepaalde verwachtingen in je werk (of je privé leven) worden niet gerealiseerd. Je ervaart te veel tijdsdruk, te veel werkdruk, je hebt te weinig regelmogelijkheden. Je werk en je privé leven zijn niet in balans. Je ervaart een gebrek aan steun, er zijn conflicten, je hebt het gevoel dat je niets terug krijgt.

Het kan ook zijn dat je je werk zo beu bent dat je geen uitgedaging meer hebt. ( Bore-out)

Je bent moe, je voelt je soms duizelig, je piekert veel, je ervaart spierspanning (vooral in nek en schouders), je hebt buikpijn, je hebt hartkloppingen, je voelt je lusteloos, je voelt je onzeker, … Herken je één of enkele van deze symptomen?

Stress & Burn-out coaching kan je hierbij de nodige inzichten geven en de tools aanreiken om niet in een burn-out te geraken (of om je te begeleiden als je thuis bent met een burn-out diagnose).

DV. A216421 /  DV. O216422

Als erkend loopbaancentrum aanvaarden wij loopbaancheques van de VDAB!