Voel jij je ook zo moe? Ontdek waarom en leer hoe je weer energie vind. We voelen ons meer en meer moe en zelfs uitgeput. Sterker nog, veel mensen gaan ervan uit dat het moe zijn een onderdeel is van een drukbezette persoon die leeft en werkt in de 21e eeuw. Soms is...

Meer productiviteit met de 20 seconden regel. Ik wil het graag met jou hebben over afleidingen die je productiviteit en succes verminderen. Heb je het gevoel dat hoe harder je probeert te werken, hoe meer afleidingen je tegenkomt die je van je werk houden? Om dit...

Hoe lastig is het voor 45-plussers om een nieuwe job te vinden? Veel vooroordelen bij inzetbaarheid 45-plussers Onlangs volgde ik training rond “Duurzame Inzetbaarheid van 45 plussers” bij HRD Academy. recruiters zijn vaak zeer jonge mensen met bepaalde vooroordelen...

Minister Kris Peeters wil stress en burn-out coaches inzetten Minister van Werk Kris Peeters (CD&V) plant extra maatregelen tegen burn-outs. ‘Ik wil de bestaande maatregelen uitbreiden met stress- en burn-out-coaches en wil afspraken maken over een recht op...

Ik herinner me toen ik jong was en ging zwemmen in de Nerviërstraat in Antwerpen of later toen mijn eigen kinderen gingen zwemmen, je neemt wat afstand, dan loop je naar het water, en je springt. Zonder aanloop kan je niet zover springen. In het Frans heb je daar een...

We hebben ze allemaal, goede voornemens voor het nieuwe jaar! We gaan op onze lijn letten, we gaan meer bewegen, minder drinken, gezonder eten, minder snoepen,  …  We gaan iets doen aan onze carrière, we gaan ander werk vinden, we gaan meer tijd met onze vrienden...

Mijn verhaal Begin 2012 ben ik  geveld door een Burn-out.  Ik heb mijn grenzen laten  overschrijden.  Voor de eerste keer in mijn leven kon ik absoluut niet meer vooruit.  Ik had het al wel een tijdje voelen aankomen.  Aanvankelijk miste ik louter wat energie,...