Persoonlijk advies? Mail ons vrijblijvend: info@growcoaching.be
GRENZEN STELLEN ZONDER SCHULDGEVOEL
Een praktische training om rustiger, steviger en duidelijker te worden – thuis én op het werk
Voel jij je vaak verantwoordelijk voor het welzijn van anderen? Durf je geen 'nee' te zeggen uit angst voor schuldgevoel, afwijzing of conflict?
Deze training helpt je om opnieuw voeling te krijgen met je eigen grenzen en leert je hoe je die op een rustige, heldere manier kunt aangeven – zonder je te verantwoorden of je schuldig te voelen.
Je volgt deze training volledig in je eigen ritme, met inspirerende video’s, een werkboek vol inzichten en oefeningen, optionele audio’s en – als je dat wil – live begeleiding.
Wat je krijgt in deze training
- 9 modules met heldere uitleg, herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen
- Een volledig werkboek (PDF) om zelf mee aan de slag te gaan
- Geleide audio-oefeningen per module (visualisaties, bodyscans, stem- en herstelwerk)
- Concrete stappen om grenzen te herkennen, aan te geven en vol te houden
- Inzicht in onderliggende patronen zoals schuld, schaamte, pleasen en fawning
- Optie tot live Q&A en persoonlijke coaching
Jij kiest wat je nodig hebt
BasiS
€
249
Voor wie rustig op eigen tempo wil werken.
Je krijgt toegang tot alle videolessen, het volledige werkboek en de optionele audio-oefeningen per module. Geen groepsdruk, geen verplichtingen – jij bepaalt het ritme.
VERDIEPING
€
495
Voor wie graag uitwisselt en vragen wil stellen.
Je krijgt alles uit de basisformule, én je kan deelnemen aan 5 live Q&A-sessies (om de twee weken), waarin je vragen stelt, luistert naar anderen en extra tips krijgt.
PREMIUM
€
645
Voor wie liever persoonlijk gecoacht wordt.
Je krijgt alles uit de verdiepingsformule, én 2 uur individuele coaching om jouw situatie rustig en op maat te bespreken. Meer diepgang, meer vertrouwen, meer resultaat.
